「禅式ねむり道場」~世界的庭園デザイナー枡野俊明住職が明かす、ぐっすリズムの法則~

イベントの詳細

「禅式ねむり道場」~世界的庭園デザイナー枡野俊明住職が明かす、ぐっすリズムの法則~

時間: 3 月 21日 2012年 7pm ~ 9pm
場所: FabCafe (東京都渋谷区道玄坂1-22-7 道玄坂ピア1F)
地図: http://www.fabcafe.com/access…
イベント タイプ: トークセッション, ライフハック
組織担当者: ねむりラボ,ライフハッカー[日本版],ロフトワーク
最新アクティビティ:2 月 12日 2013年

Outlook や iCal (.ics) にエクスポート

イベントの説明

よい眠り、とれていますか?

 

世界の庭をデザインする住職、枡野俊明氏に禅のねむりを教えてもらおう!

平日は睡眠時間を削って仕事、週末は昼まで寝だめ・・・。不規則な生活の方、多いのでは?

日本人の睡眠時間は世界最短クラス。また、ねむりに問題を抱える人はアンケートでも6割以上。「熟睡できない」「トイレに何度も起きる」など寝不足だけでなく、眠りの質そのものに悩む人、少なくないようです。
 

そこで、眠りを紐解くプロジェクト「ねむりラボ」は、ライフハッカー[日本版]と、忙しい人が毎日元気に活動するための「良い眠り」とは何か、調査開始。
まずは「究極の眠りを体現している人に話を聞いてみよう!」と、朝早くから修行に励み規則正しい生活を送っている「禅寺のご住職」にお話を聞くことにしました。
今回お話を伺う枡野俊明氏は、曹洞宗住職である一方、庭園デザイナーとして世界で活躍。ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれています。そんな枡野氏が実践する、禅的「眠りとの付き合い方」を聞いて、毎日ハツラツと生きるヒントを探ります。

 

住職のねむりを「見える化」しちゃいます!


しかし、こう思う人もいるのではないでしょうか?「ありがたいお話もいいけど、住職は本当に質の良い睡眠をとっているの?!」

 

そこで、枡野住職に発売直前のオムロン 睡眠計を使っていただき「ねむりを見える化」しちゃいます。只今測定中なので、結果がどう出るかは誰にも分かりません・・・(ドキドキ)。

 

また比較のために、「IT系編集長」「メーカー営業職」の眠りも一緒に赤裸々発表します。“職業別睡眠パターン”も、見えてくるかも!


▼見どころ▼

● 忙しくても規則正しく生活するコツを住職から学べる
● オフィスで実践できる「イス座禅」を体験
● オムロン 睡眠計発売より一足早く、眠りを「見える化」した結果が見られる
● 会場は話題の「FabCafe」。ねむりにいいドリンクも無料でご用意
● 「ねむりアイテム自慢フォトコンテスト」審査結果を発表


イベントプログラム

18:30      開場
19:00      イベント開始
19:05~    ・「禅式ねむり道場」(枡野俊明氏/モデレーター ロフトワーク林千晶)

         ・枡野氏×ライフハッカー編集長×メーカー営業のねむりの実態大公開!
20:40~20:55 ねむりアイテム自慢フォトコンテスト 結果発表 ※下記参照
20:55~21:00 おわりに

 

※「ねむりアイテム自慢フォトコンテスト」結果発表も!

ライフハッカー[日本版]、GIZMODO、MYLOHASと一緒にねむりラボFacebookで開催しているフォトコンテストの審査結果を発表!
http://fbapp.monipla.jp/campaign/detail/878

 

イベント概要

  • 日時 :2012年3月21日(水) 19:00~21:00 (18:30開場)
  • 場所 :Fabcafe(渋谷区・道玄坂) アクセスマップ
  • 参加費 :無料(ソフトドリンク付)
  • 申し込み方法 :OpenCUにユーザー登録した後、当ページの右にある「あなたの返信」欄で「出席する」にチェックを入れると申込み完了です。
  • 定員 :30席確保
    ※50名程度入れますが、スライドが見づらくなるためお早目にお越しください。
  • 主催 :ねむりラボ
  • 共催 :ライフハッカー[日本版],株式会社ロフトワーク
  • 出演
  • ・枡野俊明(曹洞宗 建功寺 住職/庭園デザイナー)
  • ・常山剛(株式会社メディアジーン/ライフハッカー[日本版]編集長)
  • ・加藤宏行(オムロン ヘルスケア株式会社)
  • ・林千晶(株式会社ロフトワーク)

 

【当日19:00よりUstream中継も行います。】

http://www.ustream.tv/channel/opencu-ustream

※Ustreamは申し込み不要です。会場にお越しの方は下記「イベント概要」の「申し込み方法」をご覧ください。


出演者プロフィール(敬称略)

枡野 俊明(ますの しゅんみょう)


曹洞宗 建功寺 住職
庭園デザイナー
多摩美術大学 環境デザイン学科 教授
ブリティッシュ・コロンビア大学 特別教授

横浜市出身。大学在学中より斉藤勝雄氏に師事し、卒業後弟子となる。昭和54年大本山総持寺にて雲水として修行。禅の思想と日本の伝統的考え方を基に、創作活動を行なう。『芸術選奨文部大臣新人賞』、『外務大臣表彰』、『Gala Spa Award 2005特別賞』、カナダ政府より『Meritorious Service Medal』(カナダ総督褒章)、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章等受賞多数。現在、建功寺住職、日本造園設計代表、多摩美術大学環境デザイン学科教授、ブリティッシュ・コロンビア大学特別教授(Adjunct Professor)。

■公式サイト
歩歩是道場-枡野俊明+日本造園設計

コメント ウォール

コメント

「禅式ねむり道場」~世界的庭園デザイナー枡野俊明住職が明かす、ぐっすリズムの法則~ に返事をしてコメントを追加しましょう!

OpenCU.com に参加する

11:33am の 3 月 16日 2012年 にある ねむりラボ のコメント

現在、ねむりラボFacebookのウォールで住職への質問を募集しております!

http://www.facebook.com/nemurilab

Facebookアカウントお持ちでない方は、こちらのコメント欄でどうぞ。

11:30am の 3 月 16日 2012年 にある ねむりラボ のコメント

大久保さん、コメントありがとうございます。お会いできるのを楽しみにしております ♪

9:27am の 3 月 16日 2012年 にある 大久保ハリー のコメント

すごく楽しみな企画です!

10:20am の 3 月 14日 2012年 にある ねむりラボ のコメント

ねむりラボ

ねむりラボ、「よいねむり」と「健やかな生活」の関係をひも解くプロジェクトです。体内時計のヒミツ、入浴のコツ、美肌との関係など、活動的な毎日を送るための眠りの秘訣をご紹介しています。http://nemuri-lab.jp/

▼Facebookでもねむり情報を配信中です▼
http://www.facebook.com/nemurilab

出席する (53)

たぶん出席する (10)

出席しない (4)

◎メールが届かずサインアップができない件
登録メールアドレスへの返信が迷惑メール扱いされるケースが報告されています(特にGmailの場合)。返信が届かない場合、迷惑メールもご確認ください。よろしくお願いします。

© 2017   Created by OpenCU.   提供:

バッジ  |  問題の報告  |  サービス規約

オフライン

ライブ動画