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Andronox Try mixing

 

 Andronox Try mixing up the grip for the back. Try using a mixed or staged grip when doing rack pulls or deadlifts, for the best results. This sort of grip assists you in twisting the bar in one direction, so your underhand grip starts twisting the bar in the opposite direction. This will stop the bar when it starts to roll on your hands.

Read More >>> http://www.musclehealthfitness.com/andronox/

 

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最新アクティビティ:9 月 17日 2016年

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